Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Мясо и рыбу (они содержать белок), различные виды каш (кукурузная, гречневая, овсяная). Но каши должны быть сварены только на воде без добавления масла. Все овощи, фрукты, содержащие мало калорий (все …
Все существующие диеты должны избавлять нас от лишних килограммов, а их существует огромное количество. Но сейчас хочется рассказать вам о специальной диете, предназначенной для ягодиц. Соблюдая эту диету, вы не просто избавитесь от лишнего веса, …
Завтрак: порция овощного салата с креветками с добавлением в него сока лимона и небольшого количества оливкового масла; два больших яблока или апельсин. Обед: порция овощного супа; креветки, запеченные в духовом шкафу …
Для большинства любителей креветок изобретен замечательный приятный метод избавления от нескольких лишних килограммов тела, а сделать это можно при помощи соблюдения креветочной диеты, она очень легко переносится, да и блюда, включенные …
Первый день На завтрак: два вареных яйца, чашка натурального кофе без сахара, один апельсин. На обед: восемь штучек чернослива. На ужин: одно вареное яйцо и один апельсин. Второй день На завтрак: …
Вы можете не иметь никакого отношения к Мексике, однако предлагаемая диета может решить возникшую проблему с весом в короткий срок – похудеть на два-три килограмма. Обычно такого типа диеты используются …
Радует то, что продукты, входящие в состав меню, невзирая на экзотическое название диеты, дешевы и доступны. Мексиканская диета рекомендует употребление яиц, молока и кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов. 1. Яйцо …
Все очень просто! Хорошо высыпайтесь. Употребляйте полезную пищу, больше двигайтесь! Ведите здоровый образ жизни, соблюдайте наши простые советы. Все это поможет держать свой вес под контролем. Всегда будьте …
Летом вы легко просыпались с первыми птицами, вечером гуляли допоздна, а осень такой номер не пройдет. Если вы хотите избавиться от лишних килограммов осенью, надо как следует высыпаться. Для вас станет необходимостью восемь …
Если вам постоянно холодно и во время еды рука сама тянется к жирным, тяжелым, сладким блюдам, то пора срочно пересмотреть ваш гардероб. В осеннюю пору часто бывает ветрено и сыро, поэтому человек не замечает, …
Автор: 
