Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Следующим уровнем в практике голодания является длительное голодание. Длительное голодание проводится на протяжении 12–14 дней и больше. Настоящее голодание наступает только после ацидотического криза. Ацидотический криз – полный …
Первая неделя «сушки» Два грамма углеводов на один килограмм веса. Задача первой недели диеты – постепенное, но полное исключение из рациона питания простых углеводов. Вместе с тем необходимо вести постоянный …
Диета сушка – это настоящее испытание для организма. Это вам подтвердит любой человек, который хоть раз попробовал сидеть на этой диете. Как тренеру мне хорошо известно, что «сушка» – это крайне труднопереносимая диета, …
Диета сушка хорошо известна в кругах любителей диет. Особую популярность она имеет у спортсменов. О данной диете сушке встречается много информации и отзывов, правда, вся она – неоднозначного толка. Мнение …
Необходимые продукты: 500 граммов гороховых хлопьев; 0,8 литра горячей воды; 0,1 литр масла растительного происхождения; чеснок; три ложки столовых сока из свеклы; мускатный орех, кориандр, красный перец; морская …
Для данного блюда заливаем хлопья из гороха необходимым количеством горячей воды и варим их до мягкой консистенции 20 минут. Далее добавляем в гороховую смесь специи, растительное масло, толченый чеснок, сок из свеклы …
Для улучшения вкуса мяса, печени, говяжьего языка рекомендуется во время приготовления сбрызгивать мясные продукты соком грейпфрута. Этот цитрус, благодаря своей кислинке, отлично сочетается с рыбой и морепродуктами. Перед …
Наряду с полезными качествами, грейпфрут обладает и некоторыми противопоказаниями. Так его лучше не употреблять людям, страдающим язвой желудка, повышенной кислотностью, гепатитом или циститом. Это поясняется высокой кислотностью сока грейпфрута. Помимо этого …
Если учесть, что один фрукт весит около 400 грамм, то калорийность 1 грейпфрута составит примерно 140 ккал. Низкая калорийность делает этот цитрус очень популярным продуктом в различных диетах. …
Грейпфрут обладает многими полезными свойствами: улучшает пищеварение; повышает аппетит; способствует понижению артериального давления; выводит излишки холестерина; является богатым источником витаминов и микроэлементов; выводит токсины, шлаки; способствует …
Автор: 
