Избыток витамина А

Организм способен к накоплению витамина А в течении долгого времени, в связи с чем, необходимо соблюдать ежедневную дозировку и избегать ее превышения. Накопление витамина А в организме (при длительном превышении суточной нормы ...

Продукты с высоким содержанием витамина А

К натуральным источникам витамина А в первую очередь относятся ягоды, фрукты и овощи: блепиха, черешня, плоды шиповника, абрикосы, персики, виноград, дыня, сладкий перец, морковь, тыква, броколли, зеленый лук, ...

Биологическая роль витамина А

— необходим для нормального функционирования печени; — способствует активации защитных функций слизистых оболочек: мочевых и дыхательных путей, системы пищеварения и т.д.; — приводит в норму сердечный ритм; — принимает ...

Недостаток витамина А

Дефицит витамина А в организме сопровождается: заболеваниями кожи (появление акне, шелушения и сухости кожи), частыми простудными и вирусными заболеваниями, упадком сил и бессонницей, нарушенияем целостности зубной эмали, потерей веса и замедлением роста, возникновением глазных ...

Витамин А

Витамин А имеет другие названия - дегидроретинол, ретинол, антиксерофтальмический витамин, ретинал. Витамин А - это соединение желтоватого цвета, хорошо растворимое в органических растворителях (например, маслах и жирах). В воде данный элемент ...

Суточная норма витамина U

Суточная потребность (норма потребления) витамина U строго не регламентирована. Большинство диетологов и нутрициологов сходятся на приблизительной цифре в 100-300 мг в день. Эта потребность может быть полностью удовлетворена при правильном и сбалансированном питании. В ...

Продукты с высоким содержанием витамина U

К натуральным источникам антиязвенного фактора относятся: сельдерей, белокочанная капуста, брокколи, ростки гороха, зелень укропа и петрушки, бананы, свекла, зеленый чай, морковь, спаржа, лук, сырой картофель, ростки ...

Недостаток витамина U

Дефицит витамина U возникает, как правило, при недостаточном употреблении свежих овощей и фруктов. Их нехватка проявляется при наличии у человека повышенной кислотности желудочного сока. Из-за этого слизистая постоянно раздражается, что является фактом возникновения ...

Витамин U

Витамин U имеет другие названия: антиязвенный фактор, S-метилметионин, метионин-сульфоний. Витамин U - это витаминоподобное соединение, образующееся из метионина (незаменимой для организма аминокислоты). Название витамина U произошло от первой буквы слова "ulcus" (латынь), ...

Биологическая роль Витамина U в организме

— принимает участие в синтезе некоторых важных биологически активных веществ, например, витамина В4 (холина) — оказывает противоязвенное действие, способствует быстрой регенерации ран и эрозий на слизистых оболочках внутренних органов; — ...