Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
День первый Завтрак: одна чашка черного кофе, свежие фрукты. Обед: два яйца, сварных вкрутую, овощной салат из капусты, заправленный растительным маслом, 200 граммов томатного сока или один большой свежий помидор. Ужин: порция отварной …
Первая и вторая недели: два раза в неделю мясные блюда; свежие сырые овощи и фрукты; сыры и натуральные йогурты, жирностью не выше пяти процентов; минеральная негазированная вода Третья, четвертая, пятая …
Популярная певица, легендарная актриса, исполнительница главной роли в картине «Иствудские ведьмы» Шер придерживается метода похудения специалиста-диетолога Иоланды Бергман. Такой метод позволяет легко избавиться от пяти килограммов избыточного …
Не является ли крайностью многолетняя практика употребления в пищу обычным человеком только термически обработанных продуктов? Совершенно очевидно, что это не правильно. Хотя в средствах массовой информации вы никогда не увидите рекламы сыроедения и его …
При сыроедении организм человека быстрее утоляет чувство голода (ощущение насыщения приходит быстрее), сыроеды получают все вещества в их первозданном виде, намного снижается риск онкологических заболеваний, при избыточном весе …
Сыроедение по своей сути определяется как одна из разновидностей вегетарианства и представляет собой особый режим питания, где все употребляемые в пищу продукты не должны поддаваться термической обработке, а употребляться в сыром виде. Различают радикальных …
Данный корнеплод запрещается употреблять при заболевании тонкого кишечника, двенадцатиперстной кишки, язве желудка. Также переизбыток моркови в рационе питания может вызвать так называемый «морковный гепатит», проявляющийся в пожелтении кожи человека.
Вариант №1 Данный вариант предполагает употребление моркови в неограниченном количестве на протяжении дня. Ее можно натереть на терке или употреблять в целом виде. Также в этот день рекомендуется съедать с каждым приемом корнеплода …
Морковь на сегодняшний день признана одним из основных овощей в рационе питания человека. Данный овощ обладает отличными вкусовыми качествами и живительными свойствами для организма. Оказывается, что морковь уже выращивали и включали в ежедневное меню …
Оптимальная длительность массажа – полчаса. Массажируйте по 15 минут каждую ногу этого времени вполне достаточно. После правильно проведенного вакуумного массажа проблемные зоны краснеют и начинают, что называется «гореть». …
Автор: 
