Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
— принимает участие в процессах кроветворения; — оказывает положительное влияние на рост и развитие организма; — служит веществом-предшественником одного из важнейших нейромедиаторов (проводник нервных импульсов) в организме - ацетилхолина, предупреждает ...
Дефицит холина встречается редко, но, тем не менее, могут отмечаться следующие симптомы: повышенная усталость и апатия, кровотечения, нервные срывы, частое возникновение плохого настроения, раздражительность. Также усиливается вероятность замедления ...
Витамин В4 имеет другое название: холин, липотропный фактор, витамин Bp. Холин - это химическое соединение, встречающееся в организмах всех живых существ. В организме человека холин широко распространен в сердечной ...
Морковь нужно тщательно вымыть, почистить, натереть на терке. Лук и томат мелко измельчить. Красную рыбу следует нарезать порционными кусочками. Все составляющие компоненты рагу помещаем в емкость и ставим на 35 минут ...
Необходимые продукты: 200 граммов красной рыбы; 3 штуки моркови; помидор; лук; специи; йодированная морская соль.
Попробуйте составить свою собственную мантру. Фразу, которую вы будете повторять и знать наизусть, как "Отче наш". Своеобразная прививка от лишнего веса. Вспомните фильм "Самая обаятельная и привлекательная". Главная героиня совместно ...
Вы можете подкорректировать их для себя. Главное, применяйте регулярно. Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса ...
Сколько раз было дано обещание себе сесть на диету со следующего понедельника (нового года, дня рождения)? Сколько раз вы начинали супер-диету, голодали, и в один совсем не прекрасный момент срывались? Как часто, увидев девушку ...
Наши эмоции, бесспорно, оказывают огромное влияние на наше самочувствие и внешний вид. При депрессивном настроении можно запросто съесть порцию, значительно превышающую допустимую (порой в несколько раз). При хорошем же настроении чувствуешь ...
День первый Первый завтрак: порция овсяной каши, приготовленной на воде или на обезжиренном молоке с добавлением мелко нарезанных инжира, кураги, чернослива, двух ядер грецкого ореха; маленькая булочка, испеченная из цельнозерновой ...
Автор: 
