Артистическая диета Светланы Светличной
Автор: В первые два дня диеты Светланы Светличной: необходимо пить только обезжиренный кефир в неограниченном количестве, с добавлением в один стакан одной чайной ложки меда. В следующие два дня диеты Светланы …
Рубрика: Без рубрики
Диета Светланы Светличной
Совсем недавно самой известной блондинке советских времен, популярной звезде культовой картины «Бриллиантовая рука» Светлане Светличной исполнилось 70 лет. Свой юбилей нестареющая актриса встретила с очаровательной улыбкой …
Суточная норма витамина В8
Суточная норма потребления (ежедневная доза) инозита – примерно 500 мг в день. По назначению врача эта дозировка может увеличиваться до 1,5 г в сутки при таких, например, состояниях, как эмоциональные стрессы и нервные расстройства, …
Продукты с высоким содержанием витамина B8
К натуральным источникам витамина В8 относятся: различные крупы (овсяная, гречневая, ячневая, чечевичная и т.д.), рисовые отруби, проростки пшеницы, орехи (арахис, миндаль) и семечки, ягоды и фрукты (арбуз, персик, …
Биологические функции витамина В8
Инозит осуществляет важные функции, несмотря на то, что всего лишь является витаминоподобным веществом: — способствует росту «дружественных» бактерий в кишечнике; — обеспечивает поддержку нервной системы, нормализуя ее деятельность; — …
Недостаток витамина B8
При сбалансированном питании, как правило, у человека не возникает острой потребности в инозитоле, так как это биологически активное соединение содержится практически во всех пищевых продуктах, тем не менее, при длительных диетах, голодании и некоторых болезнях возрастает …
Витамин B8
Витамин В8 имеет другое название – инозит, инозитол. Витамин В8 – биологически активное вещество, с химической точки зрения представляющее собой шестиатомный (шесть гидроксильных групп) спирт циклогексана. …
Примерное меню рациона питания диеты Гленн Клоуз
Завтрак: 150 граммов натурального обезжиренного йогурта без добавок; одна чашка несладкого зеленого чая с несколькими каплями сока лимона или чашка натурального черного несладкого кофе; любые фрукты на ваш выбор, исключению …
В меню рациона питания остальных дней недели диеты Гленн Клоуз
Должны быть включены, по 150 граммов каждого продукта на завтрак, обед и ужин: мясные; рыбные продукты; куриные яйца разнообразные виды зеленых овощей; свежей огородной зелени. Употребление напитков …
Диета Гленн Клоуз
Актриса Гленн Клоуз получила широкую известность после съемок в знаменитых фильмах «101 далматинец», «Роковое влечение». Поклонники и поклонницы этой талантливой и красивой женщины теряются в догадках в поисках секрета …