Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Корица Благодаря употреблению корице ваш живот станет плоским, а талия приобретет четкие очертания. Данная пряность богата витаминами, минералами и эфирным маслом. Также корица нормализует обмен веществ и уменьшает в крови …
В современной кулинарии для приготовления многих блюд используются различные специи и пряности. Оказывается, ароматные добавки к кулинарным шедеврам не только улучшают и насыщают вкус яств, но и способствуют снижению лишнего веса …
Необходимые продукты: две моркови средних размеров; яйцо; две ложки столовые крупы манной; сахар; морская соль.
Натрите на терке с самыми минимальными отверстиями очищенную от кожицы морковь. Переложите морковную массу в объемную емкость, добавьте к ней яйцо, манную крупу, по вкусу соль, сахар. Перемешайте составляющие диетических котлет. …
День третий является самым главным и самым трудным. С самого утра вы будете ощущать себя героиней и почувствуете, что накануне вы совершили подвиг местного масштаба. Именно в этот момент ни в коем случае …
Во второй день вы можете пить только воду, причем сколько угодно и с большим удовольствием. За этот день необходимо выпить около четырех литров чистой воды, для этого вы будете выпивать …
Запрещается употребление животного белка (мясо, рыба, куры, творог, любые морепродукты), животный жир, который содержится в сметане и кефире. Необходимо отказаться от крупяных изделий и бобовых. Таким образом, ваш организм лучше …
Лучшей экспресс-диетой считается суточное голодание. Иногда перед каждой женщиной встает вопрос необходимости быстрого похудения, очищения организма от накопленных шлаков и всевозможной реабилитации после бурно отмечаемых вечеринок и выходных …
Завтрак: каша молочная 200 г с небольшим (!) добавлением сахара или меда, по желанию; кофе без сахара; витамины. Второй завтрак: ряженка 250 г; клетчатка 2 столовых ложки; среднее яблоко; …
Диета на клетчатке набирает со временем все большую популярность. Это объясняется тем, что при её соблюдении легче всего избавиться от лишних килограммов. Разработчики диет при помощи проведенных научных исследований доказали, что клетчатка или пищевое …
Автор: 
