Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Понедельник Завтрак: 50 граммов нежирной ветчины; одна чашка натурального кофе без добавления сахара; несколько долек грейпфрута или свежий грейпфрутовый сок. Обед: порция салата из зеленых овощей; половина большого …
Некоторое время назад российский режиссер, сценарист, талантливый актер Александр Стриженов сильно поправился, но со временем, благодаря своей настойчивости и силе духа, сумел без посторенней помощи похудеть и благополучно справиться …
во-первых, он понижает температуру тела и тем самым увеличивает интенсивность метаболизма организма; во-вторых, душ Шарко восстанавливает кровообращение. В ходе данной процедуры используется только холодная вода, которая способствует охлаждению …
Душ Шарко для снижения избыточного веса начали применять еще в прошлом веке. Французский психиатр Жан Мартен Шарко впервые предложил использовать специальный душ для лечения и профилактики различных психических расстройств. Через некоторое …
Смысл данного метода основывается на том, что пациент в вертикальном положении держится за поручни, а специалист выполняет массаж его тела струями воды под определенным давлением. В результате происходит улучшение кровообращения, массаж проблемных зон, …
День первый Завтрак: следует начать с чашечки черного кофе. В обед: можно съесть два сваренных яйца, салат из капусты, заправленный лимонным соком, один томат или заменить его стаканом сока. Ужин: …
бессолевая диета – эффективное средство при похудении и при очищении организма; этот вид диеты рекомендован людям с лишним весом, а так же при гипертонии, заболеваниях сердца и почек; диета не имеет ограничения в ассортименте …
Каждый день варим, свежую кашу на воде, и едим на завтрак, обед и ужин, хорошо пережевывая. Пить следует как можно меньше. Будьте уверены, результат после такой диеты вас порадует. Чувствовать себя …
Первые три дня: едим курицу, желательно без жира и кожи, лучше всего употреблять грудку в количестве пятисот грамм на день. Вторые три дня: не жирная рыба, употреблять можно до пятисот грамм ежедневно. Третьи …
Первый день: едим отварной картофель. Естественно без масла, соли и пьем несладкие напитки. Второй день: отвариваем макароны, едим без всяких добавок и пьем не очень сладкие напитки. Третий день: едим …
Автор: 
