Рубрика: Без рубрики

правильная мотивация. Мотивация – это  эмоциональное состояние, которое побуждает к действию. Если Вы хотите изменить себя или получить положительный результат, то Вам необходимо сильно этого захотеть и поставить перед собой …

Полки современных книжных магазинов наполнены разнообразной литературой, которая рекомендует читателям различные методики для снижения лишнего веса. Но соблюдать определенные диеты в процессе похудения иногда оказывается очень трудно. Американский …

Как подготовиться к такому ответственному шагу? В первую очередь необходимо выбрать для себя идеально подходящее время для того, чтобы начать соблюдать правила диеты. Многие люди принимают такое ответственное решение …

В настоящее время разнообразные виды диет являются одними из действенных, популярных средств борьбы с избыточным весом тела, поэтому востребованность таких методов с каждым годом растет. Но во многих случаях, …

Начинать процесс голодания нужно со слабительных процедур и очистительных клизм. Использование клизм в ходе голодания желательно с уриной или упаренной уриной. Отсутствие пищи не должно освобождать человека от двигательной активности. В течение дня необходимо …

На сегодняшний день известно много различных методик голодания, среди которых методика голодания по Малахову.  Г. П. Малахов – известный российский телеведущий, популяризатор здорового образа жизни и автор …

Вариант первый Завтрак: два кусочка ржаного или отрубного хлеба; 30 граммов пасты с макрелью; небольшая порция овощного салата из томатов, огурцов и белокочанной капусты, приправленная оливковым маслом; стакан зеленого …

все жиры животного происхождения; маргарин, спрэд; изделия из сдобного теста, пирожные; сахар, сладости, все виды кондитерских изделий, включая зефир; чипсы, полуфабрикаты, консервация, закуски фабричного изготовления. Диета «Здоровье» …