Вред голодания – возникновение метеоризма и вздутие кишечника

Главные причины данного явления –  большие порции пищи,  употребление тяжелых продуктов слишком рано и их нетщательное пережевывание, а также плохое очищение кишечника до голодания и в процессе голодания. Для исключения …

Вред голодания – риск переедания

Если вы после длительного срока голодания съели сразу большой объем пищи, то нужно вызвать рвоту и немедленно промыть желудок. После проведения вышесказанных мероприятий, необходимо возобновить выход из голодания по обычной …

Вред голодания – образование отеков и задержка мочи

Это очень распространенное осложнение. Объясняется данное явление тем, что в ходе голодания организм интенсивно расходует калий, и употребление солесодержащей пищи в первые сутки после голодания, провоцирует накопление в клетках натрия …

Вред голодания

Влияние голода на организм человека может быть непредсказуемым и многообразным. Начиная процесс лечебного голодания под постоянным наблюдением врача, можно избежать негативных последствий и вреда голодания. Но осуществляя голодания не проконсультировавшись со специалистом, …

Продукты с высоким содержанием витамина B3

К натуральным источникам никотиновой кислоты относятся: животные субпродукты (желудочки, почки, сердце, печень), мясо и рыба (все их виды), яйца, сыр, гречневая крупа, горох, пивные дрожжи, грибы, ананас, фасоль, …

Биологическая роль витамина B3

— принимает активное участие в реакции клеточного дыхания; — нормализует холестериновый обмен (снижает количество липопротеидов низкой плотности); — способствует нормализации деятельности работы желудка, печени, отделов кишечника, …

Недостаток витамина B3

Острый дефицит никотиновой кислоты приводит к возникновению диареи, деменции и дерматиту. Если не восстановить баланс этого витамина в организме, то развивается заболевание пеллагра, которое характеризуется болезненными чешуйчатыми высыпаниями на коже, сопровождается отечностью и болью …

Витамин B3

Витамин B3 имеет другие названия – никотинамид, ниацин, витамин РР, никотиновая кислота. Витамин В3 – является водорастворимым витамином. Представляет собой кристаллический порошок белого цвета без запаха, со слабокислым …

Знаки воды (Рак, Скорпион, Рыбы)

Люди, чья астрологическая стихия должны тщательно следить за пищеварительной и выделительной системами. Этому будут способствовать легкоусваяемые натуральные продукты, а так же продукты с мочегонным действием. Помимо этого, знаку воды необходим калий. …