4. Авокадо
Автор: Намажьте его на тост или съешьте с яйцами, в любом своем виде, авокадо содержит много витамина Е, который в свою очередь защищает кожу от повреждений на клеточном уровне и способствует здоровому обновлению кожи. Клетчатка, ...
Рубрика: Без рубрики
2. Киви
Киви один из основных источников витамина С и антиоксидантов, эта парочка делает кожу гладкой, предотвращает появление морщин и просто омолаживает кожу. Также киви имеет противовоспалительные свойства, которые помогают бороться ...
3. Гранаты
Танины и большое количество витаминов разных групп, содержащихся в гранате, сделают вашу кожу сияющей. Это действительно один из самых мощных природных антиоксидантов, известных нам. Гранат уменьшает воспалительные процессы ...
1. Помидоры
Этот сочный вкуснейший овощ действительно способен сотворить чудеса с вашей кожей. Ликопин, который в них содержится и который окрашивает томаты в красный цвет, может уменьшить количество гормонов, отвечающих за кожные ...
5 продуктов для чистой кожи
С самого юного возраста нам внушали, что чистота нашей кожи в большей степени зависит от того, что мы наносим на свое лицо, проще говоря, косметики, которой мы пользуемся, чем от того, что мы употребляем внутрь. Нас буквально ...
Далее приводится меню берлинской диеты с примерным рационом питания на 5 дней.
День первый Завтрак: 40 граммов отрубного хлеба; одно яйцо, сваренное всмятку; 200 граммов чая или кофе; одно яблоко или любой другой фрукт на ваш выбор. Обед: 125 граммов ...
Берлинская диета
Похудеть без особого труда мечтает почти каждая женщина. Но не у каждой это быстро и успешно получается или вообще не получается. Среди большого количества существующих популярных диет, некоторые уже успели получить статус самых ...
Приготовление диетического салата "Медовая редька"
Редьку следует очистить от кожуры, промыть и натереть на терке. Далее нужно поместить ее в объемную емкость и залить кипятком на десять минут. Лук необходимо мелко измельчить. Изюм рекомендуется выложить ...
Салат «Медовая редька»
Необходимые продукты: две небольшие редьки; одна луковица; ложка столовая изюма; мед.
Положительные и отрицательные стороны апельсинной диеты.
Трехнедельный вариант апельсинной диеты имеет своих сторонников и их оппонентов. Одним очень нравиться стремительная потеря веса, высокая эффективность, чувство легкости. Присутствие в плодах апельсинов аскорбиновой кислоты оказывает ...