4. Авокадо
Автор: Намажьте его на тост или съешьте с яйцами, в любом своем виде, авокадо содержит много витамина Е, который в свою очередь защищает кожу от повреждений на клеточном уровне и способствует здоровому обновлению кожи. Клетчатка, …
Рубрика: Без рубрики
2. Киви
Киви один из основных источников витамина С и антиоксидантов, эта парочка делает кожу гладкой, предотвращает появление морщин и просто омолаживает кожу. Также киви имеет противовоспалительные свойства, которые помогают бороться …
3. Гранаты
Танины и большое количество витаминов разных групп, содержащихся в гранате, сделают вашу кожу сияющей. Это действительно один из самых мощных природных антиоксидантов, известных нам. Гранат уменьшает воспалительные процессы …
1. Помидоры
Этот сочный вкуснейший овощ действительно способен сотворить чудеса с вашей кожей. Ликопин, который в них содержится и который окрашивает томаты в красный цвет, может уменьшить количество гормонов, отвечающих за кожные …
5 продуктов для чистой кожи
С самого юного возраста нам внушали, что чистота нашей кожи в большей степени зависит от того, что мы наносим на свое лицо, проще говоря, косметики, которой мы пользуемся, чем от того, что мы употребляем внутрь. Нас буквально …
Далее приводится меню берлинской диеты с примерным рационом питания на 5 дней.
День первый Завтрак: 40 граммов отрубного хлеба; одно яйцо, сваренное всмятку; 200 граммов чая или кофе; одно яблоко или любой другой фрукт на ваш выбор. Обед: 125 граммов …
Берлинская диета
Похудеть без особого труда мечтает почти каждая женщина. Но не у каждой это быстро и успешно получается или вообще не получается. Среди большого количества существующих популярных диет, некоторые уже успели получить статус самых …
Приготовление диетического салата «Медовая редька»
Редьку следует очистить от кожуры, промыть и натереть на терке. Далее нужно поместить ее в объемную емкость и залить кипятком на десять минут. Лук необходимо мелко измельчить. Изюм рекомендуется выложить …
Салат «Медовая редька»
Необходимые продукты: две небольшие редьки; одна луковица; ложка столовая изюма; мед.
Положительные и отрицательные стороны апельсинной диеты.
Трехнедельный вариант апельсинной диеты имеет своих сторонников и их оппонентов. Одним очень нравиться стремительная потеря веса, высокая эффективность, чувство легкости. Присутствие в плодах апельсинов аскорбиновой кислоты оказывает …