Избыток витамина А
Автор: Организм способен к накоплению витамина А в течении долгого времени, в связи с чем, необходимо соблюдать ежедневную дозировку и избегать ее превышения. Накопление витамина А в организме (при длительном превышении суточной нормы …
Рубрика: Без рубрики
Продукты с высоким содержанием витамина А
К натуральным источникам витамина А в первую очередь относятся ягоды, фрукты и овощи: блепиха, черешня, плоды шиповника, абрикосы, персики, виноград, дыня, сладкий перец, морковь, тыква, броколли, зеленый лук, …
Биологическая роль витамина А
— необходим для нормального функционирования печени; — способствует активации защитных функций слизистых оболочек: мочевых и дыхательных путей, системы пищеварения и т.д.; — приводит в норму сердечный ритм; — принимает …
Недостаток витамина А
Дефицит витамина А в организме сопровождается: заболеваниями кожи (появление акне, шелушения и сухости кожи), частыми простудными и вирусными заболеваниями, упадком сил и бессонницей, нарушенияем целостности зубной эмали, потерей веса и замедлением роста, возникновением глазных …
Витамин А
Витамин А имеет другие названия – дегидроретинол, ретинол, антиксерофтальмический витамин, ретинал. Витамин А – это соединение желтоватого цвета, хорошо растворимое в органических растворителях (например, маслах и жирах). В воде данный элемент …
Суточная норма витамина U
Суточная потребность (норма потребления) витамина U строго не регламентирована. Большинство диетологов и нутрициологов сходятся на приблизительной цифре в 100–300 мг в день. Эта потребность может быть полностью удовлетворена при правильном и сбалансированном питании. В …
Продукты с высоким содержанием витамина U
К натуральным источникам антиязвенного фактора относятся: сельдерей, белокочанная капуста, брокколи, ростки гороха, зелень укропа и петрушки, бананы, свекла, зеленый чай, морковь, спаржа, лук, сырой картофель, ростки …
Недостаток витамина U
Дефицит витамина U возникает, как правило, при недостаточном употреблении свежих овощей и фруктов. Их нехватка проявляется при наличии у человека повышенной кислотности желудочного сока. Из-за этого слизистая постоянно раздражается, что является фактом возникновения …
Витамин U
Витамин U имеет другие названия: антиязвенный фактор, S-метилметионин, метионин-сульфоний. Витамин U – это витаминоподобное соединение, образующееся из метионина (незаменимой для организма аминокислоты). Название витамина U произошло от первой буквы слова «ulcus» (латынь), …
Биологическая роль Витамина U в организме
— принимает участие в синтезе некоторых важных биологически активных веществ, например, витамина В4 (холина) — оказывает противоязвенное действие, способствует быстрой регенерации ран и эрозий на слизистых оболочках внутренних органов; — …