Рубрика: Без рубрики

Калорийность употребляемых продуктов за весь день - 1452 ккал Завтрак: 200 граммов натурального нежирного йогурта без фруктовых включений; половина стакана любых свежих ягод; небольшая порция овсяной каши, ...

А виноваты особенные гормоны, которые выделяются в ответ на ограниченное поступление пищи. Они помогают организму человека сохранить имеющиеся жировые накопления. В то же время гормоны "расщепляют" мышечный белок, "добывая" из него ...

Большинство прекрасной половины человечества абсолютно уверены в том, что если употреблять очень малое количество пищи, а то и вовсе голодать, то процесс избавления от лишних килограммов тела пойдет намного быстрее. Они ...

Используя данный вариант счастливой диеты, попробуйте настроить себя на то, что соблюдение диеты - это не только сплошные ограничения, а правильный режим и образ питания. Предлагаемая трехдневная система питания рассчитана с таким ...

Первый завтрак: одно куриное яйцо, сваренное всмятку; небольшой ломтик твердого сыра с двумя листиками зеленого салата; 30 граммов натурального черного шоколада; один стакан несладкого зеленого чая. ...

Часто случается что, находясь в стрессовом или подавленном настроении, некоторые люди начинают употреблять большое количество пищи, набирают избыточный вес тела, что еще больше добавляет разочарований и усугубляет положение дел начавшейся затяжным ...

Завтрак: одна маленькая булочка или сухарик; чашка несладкого зеленого чая. Обед: кусок отварной куриной или индюшиной грудки; порция салата из любых свежих овощей с мелко нарезанной зеленью укропа, петрушки, ...

Во время соблюдения любого вида диеты происходит сжигание меньшего количества калорий, но пищеварение происходит правильным образом. Уменьшение количества употребляемых калорий способствует сжиганию жировых накоплений, замедлению обменных ...