Отзывы похудевших
Автор: Анастасия: "Отличная, не голодная и эффективная диета. Итог 21 день минус 12 кг. Затем сами собой ушли еще 5 кг в течении 2х месяцев. Через полгода решила еще раз повторить, минус ...
Рубрика: Без рубрики
Выход из диеты
По окончанию английской диеты, сбросив лишние килограммы, можете переходить к обычному для вас рациону питания, но делать это следует постепенно. Для сохранения результата выйти их диеты надо граммотно. Для стабилизации нового веса, ...
Что можно есть во время английской диеты?
Разрешено включать в рацион питания: Овощи - свеклу, морковь, сладкий болгарский перец, капусту, фасоль и другие бобовые, баклажаны, тыкву, спаржу, картофель "в мундире" в небольших количествах, всевозможную свежая и сушеная ...
Примерное меню на каждый день
Как уже было отмечено выше, меню полностью отличается чередованием этапов: голодный - белковый - овощной. На первом этапе рацион состоит из обезжиренного кефира. Второй этап допускает белковые блюда - ...
Особенности и правила
Английская диета - долгосрочная и рассчитана на 21 день. Суть диеты в чередовании дней с разным рационом питания: два дня голодных; два дня белковых; два дня овощных. Такая шестидневка повторяется до трех - четырех ...
Английская диета на 21 день: подробное меню
Наверное, из-за строгих правил, какие необходимо соблюдать во время проведения данной диеты или бытующей поговорки "стройна, как английская леди" - эту диету назвали английской. При четком соблюдении английской ...
Тэп Дэнс признан универсальным танцем, так как его могут освоить как женщины, так и мужчины
Научиться исполнять данный вид танца можно в специализированных танцевальных клубах или самостоятельно. Для этого вам нужно приобрести диск с обучающей программой, которая поможет разучить отдельные элементы танца. Следует отметить, что танцевать чечетку ...
Чечётка или Тэп Дэнс для похудения
В прошлом столетии чечетка завоевала большую популярность в Америке благодаря массовой трансляции голливудских музыкальных картин. Джазовые направления в музыке подарили чечетке более совершенный образ и многогранную ритмическую основу. ...
Суточная норма коэнзима q10
Ориентировочная ежедневная потребность в коэнзиме составляет в среднем от 30 до 70 мг. Количество вещества может быть увеличено при следующих показаниях: возраст старше 50 лет, тяжелые физические нагрузки, состояния дефицита энергии. ...
Продукты с высоким содержанием коэнзима
К натуральным источникам убихинона относятся: пальмовое красное масло, мясо (говядина, курица), рыба (сельдь, форель), орехи (арахис, семена кунжута, фисташки), соевое масло, капуста брокколи, цветная капуста, клубника, ...