Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Большинство людей используют голодание, как один из оптимальных методов улучшения состояния здоровья и укрепления силы духа. Голодание стимулирует организм к самоочищению и саморегуляции. Метод голодания спасает людей практически от любых заболеваний, ...
Для Овна лучше всего в процессе голодания вести малоактивный образ жизни, больше отдыхать и избегать раздражающих факторов. Если Овен во время голодания будет переутомляться и много двигаться, то это приведет ...
К сожалению, персики - это сезонный фрукт. Они появляются на прилавках магазинов вместе с жаркими солнечными лучами. Если же хотите насладиться персиковым вкусом, то обратите внимание на сушеный или вяленый персик. Конечно, ...
В персике содержится огромное количество фруктовых кислот: винная, яблочная и лимонная. Он может похвастаться и наличием минеральных солей: магний, калий, селен, железо, цинк, фосфор, медь и марганец. Как и другие фрукты, ...
Энергетическая ценность этого фрукта невысока - всего 45 ккал. Один крупный персик весит около200 граммов, что тянет на 90 ккал. Однако, не смотря на маленькую калорийность, в нем содержится большое ...
Один из самых солнечных фруктов - персик обычно радует нас своими витаминами в летний период. Его сочная мякоть освежает в жаркие дни, к тому же он отлично сочетается с мороженым и сливками.
Завтрак: 50 граммов кукурузных хлопьев, залитых шестью столовыми ложками нежирного молока; небольшой кусочек отрубного хлеба, намазанного тонким слоем легкого маргарина; семь граммов любого ягодного джема ...
Правила диеты по калориям позволяют Вам употреблять практически все, что Вы захотите. Ведь множество диет, существующих в настоящее время, основываются на принципах строгого ограничения каких-либо продуктов или блюд рациона питания, исходя из их ...
В утренние часы и вечером рекомендуется питание сырой пищей. На обед можно включать в меню только отварную пищу или комбинировать сырые и отварные продукты. В утренние часы и вечером рекомендуется отварная ...
На начальных стадиях сыроедения в рацион питания включайте маленькие порции пищи. Небольшое количество непривычных продуктов будут легче перевариваться, и в результате организм будет постепенно привыкать к сырой пище. ...
Автор: 
