Причины возникновения пяточной шпоры

Плантарный фасциит (пяточная шпора) представляет собой разрастание в виде шипа или клина в области надкостницы. Это образование состоит преимущественно из солевых отложений, постепенно увеличивается и ежедневно травмирует соединительную ткань. Это приводит к развитию воспалительного процесса в месте крепления фасции к пяточной кости, а также постоянной боли. Пяточная шпора – еще и социальная проблема современного человека: эта болезнь мешает нормально работать, учиться, жить в ритме большого города. Поиск причины шпоры на пятках и лечение этого заболевания осуществляет квалифицированный врач в зависимости от факторов, вызвавших ее развитие.

Врач пытается определить причину болезни
Врач пытается определить причину болезни

Симптоматика

Клиническая картина пяточной шпоры прорисовывается постепенно. Это обуславливается тем, что поначалу, когда нарост начинает образовываться, он не травмирует фасцию, а только оказывает давление. От этого ноги сильнее устают, общая утомленность появляется быстрее. Из-за стремительно развивающегося заболевания у больного начинает меняться походка, деформируется продольный свод, потому что человек бессознательно корректирует угол стопы по отношению к поверхности пола/земли, чтобы уменьшить неприятные ощущения.

К ранним симптомам плантарного фасциита относят нестабильность проявления болевых ощущений. Обычно с утра они более выражены, чем к обеду, что объясняется «расхаживанием» в течение определенного времени. В начале дня ткань фасции максимально стянута, при ходьбе шпора травмирует ее и возникает боль, но потом ощущения притупляются. Так же можно объяснить и усиление боли к вечеру – пятка слишком перегружается за целый день и шпора вновь дает о себе знать.

Симптоматика уже развившейся болезни стандартная и обычно не меняется в зависимости от индивидуальных особенностей человека (сопутствующих заболеваний, роста, веса):

  • Острая боль (пациенты жалуются на то, что у них возникает ощущение, будто в пятку вонзился гвоздь);
Острая боль, сравнимая с гвоздем в пятке
Острая боль в пятке
  • При ходьбе боль «отдает» в икроножную мышцу;
  • Небольшая отечность;
  • Отсутствие видимых изменений (обнаружить шпору при ручном осмотре ортопед может, надавив с обеих сторон пятки, либо в область крепления фасции к пяточной кости);
  • Усиление боли при ходьбе или после физической нагрузки на пятку.

Причины

Существующие причины появления шпоры на пятке достаточно разнообразны. В первую очередь, неправильный образ жизни способен спровоцировать это заболевание: фастфуд, постоянные перекусы, отсутствие прогулок на свежем воздухе, серьезное отдаление от экологически чистых районов, вредные привычки – всё это влияет на возникновение изменений в нормальном течении жизненно важных процессов в организме. Нарушения водно-солевого обмена, метаболические сбои – это лишь немногие из причин образования шпор.

Неправильное питание
Неправильное питание

Проблемы с правильным расщеплением и усвоением пищи приводят к набору лишнего веса и ожирению. Такая ситуация является источником повышенного давления на стопы и провоцирует образование костных мозолей и впоследствии пяточных шпор. Фасциит может появиться из-за сбоев в процессах солевого обмена, что становится причиной отложения солей в области шейных позвонков, приводит к остеохондрозу, а также влияет на разрастание надкостницы пяточной кости.

Непосредственными причинами шпоры на пятке могут стать следующие факторы:

  • Плоскостопие;
  • Деформация свода стопы;
  • Ношение неудобной обуви;
  • Сахарный диабет;
  • Повышенная нагрузка на стопы (длительная ходьба/стояние);
  • Механическая травма пятки;
  • Подагра;
  • Тромбозы (нарушения кровотока в нижних конечностях провоцирует возникновение шпоры);
  • Артрит;
  • Болезнь Бехтерева;
  • Беременность (перестройка гормонального фона вызывает ряд различных сбоев в организме).
Факторы, способствующие развитию пяточной шпоры
Факторы, способствующие развитию пяточной шпоры

Как видно из перечисленных причин, фасциит чаще всего развивается вторично, то есть на фоне сопутствующих заболеваний. С течением времени, если они не подвергаются адекватному лечению, то начинают поражать другие органы и ткани, вызывать новые сбои.

Группа риска

Существует так называемая группа риска. Это категория людей, которые больше других подвержены развитию шпор на пятке. Среди них:

  • Спортсмены (к этой категории скорее относят марафонцев, футболистов, так как длительный бег оказывает чрезмерное давление на продольный свод стопы и может стать причиной его деформации);
  • Женщины после 40 лет (на самом деле гендерная принадлежность не играет никакой роли в плане того, почему образуются шпоры на пятках, суть в том, что прекрасный пол имеет страсть к каблукам, которые провоцируют неправильное распределение нагрузки на всю поверхность стопы);
  •  Диабетики;
  • Люди с лишним весом.
Ожирение - причина шишек на ногах
Лишний вес

Диагностика

Для того, чтобы подобрать эффективную схему терапии, следует выяснить от чего возникает пяточная шпора, в каждом конкретном случае причина может варьироваться. Для сокращения времени возвращения к нормальной жизни и увеличения скорости нейтрализации болезненных ощущений, важно избавиться от первоисточника фасциита.

Обязательными процедурами для выявления пяточной шпоры являются внешний осмотр и пальпация (ощупывание) стопы врачом-ортопедом. К распространенным мерам диагностики клиновидных наростов на пятке относят:

  • УЗИ;
  • Рентгенографический снимок;
  • МРТ стопы.
Пальпация стопы и рентгенография - обязательные процедуры при диагностике пяточной шпоры
Пальпация стопы и рентгенография — обязательные процедуры при диагностике пяточной шпоры

Этих исследований обычно бывает вполне достаточно для того, чтобы разглядеть нарост. Однако для составления точного анамнеза важно понять, что привело к такой ситуации. Для этого врач может направить на ОАК или БАК, на определение уровня глюкозы. При недостаточности сведений или неуверенности врача в точном диагнозе, следует дифференцировать подошвенный фасциит от других болезней, для чего назначают дополнительный ряд исследований, зависящих от индивидуальных особенностей организма.

При подозрениях на образование наростов на пяточной кости, у людей возникает вопрос: от чего появляются шпоры на пятках и как их лечить. Путь ликвидации заболевания начинается с проведения качественной и всесторонней диагностики, а метод терапии выбирает врач ортопед на основании собственных суждений, накопленного опыта и стадии развития болезни.

Лечение

Существует масса способов избавления от шпор на пятках, их можно совмещать, а можно использовать по отдельности. Врачи обычно не против обращения к средствам народной медицины, однако советуют не пренебрегать и общепринятыми мерами терапии. В большинстве случаев фасциит лечится консервативным путем, к радикальным способам (блокадам и оперативному вмешательству) медики прибегают, когда ни один из существующих методов не оказал должного влияния, а самочувствие и качество жизни пациента не меняется или постоянно ухудшается.

Для того, чтобы лечение быстро и эффективно действовало, следует в первую очередь устранить причину шпоры. Именно поэтому ортопеды заявляют, что нельзя ко всем пациентам применять типовые методы терапии. Важно подробно изучить возможные источники нарушений, которые привели к развитию фасциита и скорректировать схему лечения, учитывая все обстоятельства.

К распространенным процедурам и методам избавления от пяточной шпоры относят:

  • Использование ортопедических приспособлений (стелек, подпяточников, брейсов);
  • Применение мазей (аптечных и собственного приготовления), компрессов;
  • Лечебно-оздоровительную физкультуру (ЛФК);
  • Массаж (помогает снять воспаление и способствует повышению эластичности фасции);
  • Ударно-волновую терапию (УВТ);
  • Электрофорез;
  • Рентгенотерапию;

Если причиной шпоры на пятке стало ожирение или лишний вес, то помощь окажет врач-диетолог. Коррекция ежедневного меню в соответствии с потребностями организма, сформированными особенностями течения заболевания, способствует получению необходимого результата.

Профилактика

В список мер по предупреждению развития фасциита включены несложные правила, следовать которым достаточно легко, особенно если сформировать у себя привычку. В первую очередь, если вы находитесь в группе риска, следует заранее уточнить, от чего возникает пяточная шпора и постараться не допустить патологических состояний, а если болезнь уже имеется – направить все силы на ее лечение или купирование.

К общепринятым профилактическим мерам относят:

  • Правильное питание;
  • Исключение употребления алкоголя, табака;
  • Умеренные спортивные нагрузки, периодически узкоспециализированные – направленные на разработку ткани фасции;
  • Своевременное лечение гормональных нарушений, болезней позвоночника;
  • Ношение удобной обуви, систематическая консультация с врачом относительно рекомендуемого качества и особенностей ортопедических приспособлений.
Мероприятия по профилактике пяточной шпоры
Профилактические действия

Невзирая на то, что причины возникновения пяточной шпоры разнообразны, следует тщательно следить за своим здоровьем. Современные условия ставят человека в жесткие рамки, не любой организм способен выдержать такие нагрузки. Для того, чтобы не выпадать из привычного образа жизни, следует заблаговременно беспокоиться о возможном развитии некоторых болезней – проводить полное обследование 1 раз в год, а после 45 лет – дважды.

Adblock detector