Ортопедический коврик-пазл для детей от плоскостопия: виды, как выбрать, изготовить своими руками

Ортопедический коврик от плоскостопия для детей

Заслуживает позитивные отзывы врачей и родителей ортопедический коврик-пазл для детей от плоскостопия – в качестве лечения и профилактики. Врачи-ортопеды рекомендуют использовать такую продукцию с первых шагов ребенка для укрепления мышц, связок и правильного формирования свода маленькой стопы. Массажные изделия легко применять, они не требуют затрат времени и сил родителей – дети занимаются на них самостоятельно.

Зачем нужен

Из-за постоянного хождения в обуви по ровной поверхности мышцы стоп не получают адекватной физической нагрузки для правильного формирования их свода. В итоге стопа не развивается так как задумано природой и остается плоской. Массажный коврик для плоскостопия для детей компенсирует такой недостаток – его использование каждый день всего по 30-40 минут способно вылечить и предотвратить развитие плоскостопия у детей.

Разновидности ортопедических ковриков для детей
Разновидности ортопедических ковриков для детей

Коврики выпускаются разных форм – разноцветные пазлы можно собирать-разбирать каждый раз по-своему, поэтому дети с увлечением с ними и на них играют, сами выполняют упражнения.

Важно!

Чтобы не забывать использовать лечебное изделие постоянно, лучше положить его на видное место, где ребенок бывает часто: под письменный стол, в ванную или детскую комнату около кроватки.

Как работает

Когда ребенок ходит, топчется по жесткой поверхности и выполняет на ней упражнения, это оказывает благотворное влияние на весь детский организм:

  • Ступне обеспечивается необходимая нагрузка, мышцы ее укрепляются;
  • Улучшается кровоснабжение мышц и связок ступни и голеностопного сустава;
  • Тонизируется кожа подошвы;
  • Повышается выносливость к физическим нагрузкам;
  • Голеностоп тренируется и становится устойчивее к вывихам;
  • Уменьшается мышечное напряжение и отечность в ногах;
  • Предотвращается развитие плоскостопия и плоско-вальгусной деформации стоп;
  • Улучшается общее самочувствие;
  • Достигается эффект массажа;
  • Дети получают массу приятных и необычных ощущений;
  • Занятие проводится в виде игры – детей не приходится заставлять и уговаривать.

Родителям на заметку!

В теплое время года нужно использовать любую возможность походить и побегать босиком по гальке, песку, земле, траве – это укрепляет и закаливает детский организм. Годится даже городской газон в парке.

Гимнастика от плоскостопия в положении стоя
Гимнастика от плоскостопия c использованием ортопедического коврика и подручных средств

Виды массажных ковриков и цены

Ортопедические коврики имеют жесткую рельефную поверхность и изготавливаются из материалов разной твердости: пластика, обработанных камешков, плотного силикона, резины, плотной ткани.

В интернет-магазинах и ортопедических салонах можно купить коврики и дорожки любого размера и жесткости для лечения и профилактики плоскостопия.

Цена на продукцию составляет 800-2000 рублей.

Самой большой популярностью пользуются детские коврики, которые стоят 900-1200 рублей.

Почти все они производятся в России или Китае.

Большинство обладает приемлемым качеством.

Самодельный массажный коврик

Коврик от плоскостопия для детей легко можно сделать своими руками. Увлекательно изготовить его вместе с ребенком – не только экономия семейного бюджета, но и совместное занятие, которое гарантирует приятный вечер в кругу семьи.

На плотную ткань приклеиваются или пришиваются гладкие камушки, огромные бусины, винные и пластмассовые пробки, пуговицы разных размеров, веревочки и шнуры, мешочки с гречкой и фасолью, поролоновые губки для мытья посуды, кусочки ткани разной фактуры – и вот качественный массажер от плоскостопия готов. Можно пришить на него старые пищащие резиновые игрушки – дети будут в восторге, наступая на них.

Можно устроить конкурс самодельных массажных ковриков и разместить их в разных комнатах.

Самодельные ортопедические коврики
Самодельные ортопедические коврики

Упражнения на коврике

Детям нравятся занятия на неровной необычной поверхности, они быстро выучивают несложный набор упражнений и сами модифицируют их:

  • Ходьба на месте;
  • Ходьба на разных сторонах ступней;
  • Прыжки;
  • Бег на месте и по дорожке;
  • Переваливание с носка на пятку и наоборот;
  • Ходьба задом наперед;
  • Движение только на носках или на пятках;
  • Пересчитывание ногами неровностей;
  • Попросите малыша придумать необычные упражнения – он сам предложит что-нибудь интересное.
Лечебная физкультура для здоровья ног
Лечебная физкультура для здоровья ног

Советы по использованию

Несколько рекомендаций, которые сделают применение массажного коврика эффективнее и приятнее:

  • Если изделие резко специфически пахнет при покупке – это говорит о его некачественном материале;
  • Чем серьезнее проблема с плоскостопием, тем более грубой и неровной должна быть поверхность;
  • Лучше выбирать изделие, которое может трансформироваться в дорожку и разные фигуры – так его можно приспособить для любых помещений;
  • Если есть возможность – пусть ребенок сам выберет цвет и модель;
  • Начинать нужно с нескольких минут, постепенно увеличивая время;
  • Ребенок не должен испытывать дискомфорт и неприятные ощущения, занятия должны быть добровольными и приносить удовольствие;
  • Если коврик использовать утром сразу после пробуждения или днем после сонного часа – ребенок будет легче и быстрее просыпаться;
  • Малыш на массажном коврике может просто играть – это тоже полезно;
  • Можно и нужно делать упражнения не только для ножек – для ручек и спины его тоже можно использовать;
  • Большинство изделий сделаны из полимерных легко моющихся материалов, поэтому с ковриком или одним из его из элементов интересно купаться;
  • Если в семье двое детей – лучше купить два маленьких, чем один большой.

Ортопедические коврики – недорогое и эффективное средство для снятия напряжения в ногах, профилактики и лечения плоскостопия у детей. Они не требуют специальных навыков и временных издержек. При регулярном применении оказывают выраженный эффект.

загрузка...