Третий вариант меню рациона питания диеты доктора Сайкова на неделю

День первый:

• четыреста грамм картофеля запеченного и пол литра кефира нулевой жирности.

День второй:

• четыреста грамм рыбы отварной нежирных сортов и пол литра кефира нулевой жирности.

День третий:

• четыреста грамм свежих на выбор фруктов и пол литра кефира нулевой жирности.

День четвертый:

• четыреста грамм рыбы отварной нежирных сортов и пол литра кефира нулевой жирности.

День пятый:

• четыреста грамм свежих овощей на выбор или овощной салат и пол литра кефира нулевой жирности.

День шестой:

• полтора литра воды минеральной без газа.

День седьмой:

• четыреста грамм свежих овощей на выбор или овощной салат и пол литра кефира нулевой жирности.