Автор: - Смешанный. При этом типе ожирения лишний вес равномерно распределяется по всему телу.
- Абдоминальный тип (или андроидный). Этот тип характерен для обладателей фигуру-"яблока". Лишний жир откладывается в области живота и талии. Это очень опасно для здоровья, так как при таком расположении жировой ткани нарушается работа внутренних органов.
- Ягодично-бедренный тип (или геноидный). Этот тип характерен для обладателей фигуру-"груши". Лишний вес откладывается в области ног, ягодиц. Провоцирует развитие заболеваний ног, позвоночника, суставов.
Определить свой тип ожирения вы можете, используя линейку-сантиметр. Измерьте окружность талии и бедер и посчитайте их соотношение. При типе "яблоко" у женщин пропорция составляет 0.81, у мужчин 0.9. Если меньше – значит, вы относитесь к типу "груша".
