Таким образом, планируя разгрузочный день по Луне, запомните что:

  • растущая Луна способствует накоплению в организме важных для правильного функционирования веществ;
  • убывающая Луна помогает выводить из организма токсические вещества и шлаки.

Сегодня также популярно планировать разгрузочные дни по знаку Зодиака. Существует для каждого зодиакального знака идеальный день для осуществления эффективной разгрузки.

Для знака Овен и Скорпион это вторник. Раки быстрее избавятся от лишнего веса, если начнут проводить разгрузку в понедельник. Близнецам и Девам следует организовывать оздоровительные процедуры в среду. Рыбам и Стрельцам можно смело начинать голодать в четверг. Для Тельцов и Весов любой вид разгрузки показано осуществлять в пятницу, а Водолеям и Козерогам – в субботу. Львы смогут легко перенести самую строгую разгрузку в воскресенье