Автор: В данном фрукте сконцентрированы все необходимые для жизнедеятельности микроэлементы. Употребляя ежедневно всего 100 г киви, вы обеспечите свой организм дневной нормой жизненно необходимых микроэлементов.
Киви содержит фолиевую кислоту и клетчатку. Благодаря этому, киви рекомендуется употреблять будущим мамам для предотвращения возникновения изжоги и запоров.
Разгрузка на киви также является прекрасным средством для борьбы с избыточным весом. Можно уменьшить массу тела на килограмм, если целый день питаться одним только киви.
Для этого вам потребуется:
- киви, массой 1,5 кг;
- минеральная негазированная вода, объемом 2 литра.
Разгрузочный день на киви показано проводить в месяц не более трех раз.
