Примерное меню рациона питания диеты Мелани Гриффит

Завтрак:

• половина грейпфрута;
• овсяные хлопья, залитые нежирным молоком без добавления сахара, один небольшой тост.

Обед:

• порция панцирных креветок;
• салат из лука латук, репчатого лука, томатов, заправленный перцем и соком лимона.

Ужин:

• шесть штук устриц, свежее мясо краба, морские моллюски;
• салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом;
• половина запеченной картофелины.

Соблюдая свою диету, Мелани Гриффит удалось похудеть на двенадцать килограммов, но потом опять она стала набирать вес. Оказывается, прибавка в весе была напрямую связана с её беременностью. Актриса очень обрадовалась такому известию и хотела начинать кушать уже за двоих, но вовремя опомнилась. Мелани и дальше следовала правилам своей диеты, но при этом дополняла свой основной рацион обилием сырых фруктов, овощей и куриным диетическим мясом.

Полюбите великолепные дары моря, попробуйте использовать диету Мелани Гриффит и вам удастся избавиться от пяти лишних килограммов всего за три недели, при этом повысив свою сексуальную активность.

К примеру,

• 150 граммов трески, которая приготовлена на гриле, будет содержать 200 калорий,
• а 150 граммов стейка из говядины в два раза больше,
• жирные сорта рыбы как форель или макрель, семга будут содержать всего 250 калорий, при условии приготовления рыбы на гриле.

Мелани Гриффит добавила в свою низкокалорийную диету ещё некоторые продукты, которые способствуют повышению половой активности:

• сельдерей,
• виноград,
• некоторые сорта грибов.

Следуйте советам и рекомендациям Мелани Гриффит, и вы с новой силой почувствуете себя сексапильной и желанной!