Автор: Первый завтрак: паровой омлет из яиц, количество 2 шт., на молоке без сахара каша из овсянки – 100г, чай с добавлением молока.
Второй завтрак: 100 г сыра свежего, печеное яблоко без сахара.
Обед: 250 г супа из риса с протертыми овощами, 100 гр. мясных паровых котлет, 130 г пюре из моркови, стакана компота из сухофруктов.
Ужин: 150 г отварной нежирной рыбы, 250 г пюре морковно-яблочного, чая.
На ночь: стакан кефира.
