Приблизительное меню рациона питания «Очень экстренной диеты»

День первый:

• один литр обезжиренного молока.

День второй:

• 150 граммов обезжиренного творога;
• 800 граммов свежего фруктового сока, за исключением бананового и виноградного.

День третий:

• полтора литра минеральной негазированной воды.

День четвертый:

• четыре небольших картофелины, запеченных в духовке;
• 800 граммов свежего фруктового сока, за исключением бананового и виноградного.

День пятый:

• пять больших яблок.

День шестой:

• 250 граммов отварного на пару несоленого постного говяжьего мяса;
• 800 граммов свежего фруктового сока, за исключением бананового и виноградного.

День седьмой:

• один литр обезжиренного кефира.