Автор: - все виды жиров и жирных блюд;
- плоды авокадо, семена подсолнечника, все виды орехов;
- рисовая крупа, мук высшего сорта, сахар и кондитерские сладости;
- натуральный пчелиный мед;
- соль, специи;
- чай, кофеиносодержащие и алкогольные напитки.
Максимальное употребление жира при соблюдении диеты Натана Притыкина должно не превышать 10 граммов в день. Продукты, включенные в меню рациона питания диеты Натана Притыкина, рекомендуется употреблять в отварном, паровом или обжаренном на сухой сковороде, без добавления жиров, виде.
