Автор: Доказано, что Луна не только способствует приливам и отливам в океане, но воздействует на организм человека, который также состоит из воды.
Установлено, что в фазу новолуния полностью усваиваются организмом лекарственные препараты, биологические добавки и чаи, снижающие лишний вес. Идеально организовывать в новолуние разгрузочные дни на жидкостях: кефире, ряженке, йогурте, молоке, чае.
После полнолуния наблюдается усиление аппетита и поэтому не следует в этот момент начинать переходить на новые для вас системы питания. Следует разнообразить свое меню овощами, фруктами, кисломолочными продуктами и диетическими блюдами.
Также не забывайте про активный образ жизни: выполняйте различные физические упражнения, занимайтесь спортом, закаляйтесь. Это поможет вам в полнолуние не набрать избыточный вес и сжечь лишние калории.
