Перейти к содержимому
- полное исключение из рациона питания жареной, копченой, жирной пищи;
- приготовление продуктов в пароварке, способами тушения или отваривания с добавлением натуральных растительных масел;
- добавление в приготовленные блюда полезных пряных трав;
- употребление двух литров минеральной негазированной воды;
- употребление поливитаминных препаратов и минералов на протяжении всего времени соблюдения диеты;
- табу на употребление любой пищи после 19 часов вечера;
- перед ночным сном употребление одной столовой ложки оливкового масла.
Автор: 
