Автор: - каждодневные два завтрака,
- полноценный обед
- и достаточно вкусный ужин.
Несомненным достоинством диеты Сибарит считается то, что она достаточно мягкая и щадящая. Меню как такового вы не увидите, так как система Сибарит не будет ограничивать вас в ваших привычках и режиме питания (исключение может составлять варианты ужина и иногда завтрака).
Многие, кому удалось похудеть с помощью диеты Сибарит с полной уверенностью утверждают, что при похудении не испытывали особого чувства голода. Такая диета намного лучше сбалансирована по таким важным составляющим вашего рациона: белки, жиры, углеводы, витамины. Диета Сибарит сама по себе очень вкусная и не доставит вам особых затруднений в её применении.
Прямых недостатков в системе Сибарит просто не существует, но возможно возникновение индивидуальной непереносимости, которая может быть обусловлена некоторыми кисломолочными продуктами. Это может произойти и при любой другой диете и системе похудения. Диета Сибарит не носит статус быстрой диеты, например диета Аткинса дает более ощутимые темпы потери лишних килограммов. Но диета Сибарит во много раз эффективнее реализует индивидуальные потребности, так как не терпит никаких изменений ни привычная для человека еда, ни уклад его жизни.
