Автор: 
Сегодня в диетологии очень актуальны разгрузочные дни. Что же подразумевается под термином "разгрузочный день"? Безусловно, это быстрая и достаточно эффективная диета, одновременно решающая три задачи:- предоставляет возможность отдохнуть пищеварительной системе от переизбытка пищи;
- освобождает от шлаков и токсинов организм;
- облегчает переход от хаотического употребления продуктов к правильному питанию.
