Автор: Его появлению способствует ряд факторов, причин. Например, разнервничавшись на работе, злоупотребляете пиццей, чипсами, солеными орешками. Прогулкам пешком предпочитаете 15-минутной езде на такси, периодически недосыпаете каждый день. И так продолжается в течение года или даже нескольких. Поэтому целлюлит – это ответная реакция организма на невнимательное отношение к нему.
Чтобы покончить со всеми проблемами, нужен серьезный комплексный подход ко всему. О специальных антицеллюлитных упражнениях, средствах, кремах, процедурах все писали уже много раз, то о диете и о сути антицеллюлитного питания нужно говорить прямо сейчас. Отметим, что здесь вы не найдете классического руководства к действию по антицеллюлитной диете с подробнейшим списком меню на завтрак, обед и ужин. Как показывает практика, в силу ряда сложившихся обстоятельств не все придерживаются её на 100 процентов.
Например, одни из них, кто не нашел в соседнем супермаркете необходимого ингредиента в приготовляемые блюда, в офисном кафе все овощные салаты заправляются исключительно майонезом. Не устранят строгие диеты целлюлит, наоборот они только обострят ситуацию, чем вызовут отвисание и растяжку кожи. Обычно при скором сжигании жира освобождаются свободные радикалы, ухудшаются свойства и качества соединительной ткани. Мы не будем вам давать описание сверхъестественных сказочных «рецептов похудения». Нужно, прежде всего, воспитать в себе любовь и дисциплированность к особенному режиму. Ведь в основе борьбы за красивое тело, бедра, ноги должна быть заложена не недельная диета, а глобальное мировоззрение, комплекс образа жизни и специальное питание.
Причинами, которые вызывают целлюлит, являются нехватка желчи, зашлакованность организма вредной пищей и алкогольными напитками, задержка жидкости в организме из-за неправильного питьевого режима, ведение малоподвижного образа жизни, стрессовые ситуации. Поэтому антицеллюлитная диета должна быть направлена на выведение токсинов и шлаков из организма, на улучшение выделения желчи и нормализации режима питья. Кроме всего нужно уменьшить калорийность пищи. Благодаря всему этому ваш организм будет переходить в режим расходования внутренней энергии. Вы будете избавляться от излишков жира, который сдобрен целлюлитом.
