Уникальная диета

Правила и требования уникальной диеты по сравнению с условиями ныне существующих жестких диет являются самыми простыми и легко переносимыми для организма человека. Ее основной задачей является избавление от 4–5 килограммов лишнего веса в течение пяти дней. Основным компонентом рациона питания уникальной диеты является свежая капуста или же ее присутствие в других блюдах меню рациона питания.

В качестве основного ингредиента уникальной диеты выбрана именно капуста, так как именно эта замечательная представительница овощей имеет массу полезнейших свойств и способностей в диетическом питании человека, а именно:

• все виды капусты – белокочанная, краснокочанная, капуста брокколи, брюссельская, кольраби, пекинская, цветная, они содержат всего 25 ккал;
• капуста в своем составе имеет огромное количество полезных витаминов и ферментов, растительных волокон клетчатки, которые славятся своей великолепной способностью очищать кишечник от накопленных токсинов и шлаков;
• наличие в капусте микроэлементов калия приводит в норму работу сердечной мышцы и легких, способствует выведению лишней жидкости из организма человека;
• самой главной особенностью капусты является способность ее биоактивных веществ замедлять все процессы, ответственные за преобразование углеводов в жировые отложения.

Лица, имеющие избыточное количество лишнего веса тела имеют не всегда привлекательный вид и этим добавляют для себя массу проблем, которые необходимо решать в срочном порядке. Полнота не доставляет никому эстетического удовольствия, да и лишний вес тела во многих случаях является первопричиной начала возникновения сбоев в состоянии здоровья людей. И в самом деле, избыточный вес почти всегда является причиной возникновения атеросклероза, сахарного диабета, инфарктов и инсультов, гипертонического заболевания и онкологии. Поэтому все обязаны постоянно следить за показаниями веса тела и при необходимости соблюдать различного рода диеты, одной из которых является высокоэффективная уникальная диета.