Трехдневная диета

Трехдневную диету необходимо соблюдать на протяжении трех дней, после которых будут четыре дня обычного питания, но без переедания.

Данная диета достаточно удобна и легкопереносима. Хорошо помня о том, что за тремя диетными днями последуют четыре нормальных, очень поможет пережить эти самые три дня. Но очень важно, что в остальные дни употреблять пищу умеренно, а не пытаясь всеми силами "наесться впрок". Хотя, со временем ваш организм привыкнет сам себя ограничивать.