Автор: Ежедневный рацион питания на протяжении всего срока соблюдения диеты «Русалка» будет одинаковым, поэтому для людей, имеющих слабую силу воли и выдержку, могут быстро надоесть правила и требования такой, на первый взгляд, простой диеты. Но не стоит переживать, так как такая диета легко выполнима и не требует больших усилий.
Сразу же после утреннего пробуждения вам необходимо будет выпить один стакан теплой столовой минеральной воды без газа. Спустя 20–30 минут после этого разрешается употребление блюд, представленных к утренней трапезе.
