Автор: Для приготовления такого варианта содовой ванны требуется кроме пищевой соды добавить 3–4 капли любого эфирного масла, самыми действенными в этом случае будут эфирное масло лимона, эфирное масло эвкалипта, эфирное масло имбиря и розмарина. Эфирные масла предварительно необходимо растворить в 150 граммах обезжиренного молока или сливок. Также все эфирные масла разрешается заменить использованием лавандового спирта.
После приема содовой ванны желательно нанести на кожу крем или маску с любыми продуктами растительного происхождения, натуральный мед в этом случае будет незаменимым средством для использования. После этого ваша кожа станет нежной и мягкой.
Во избежание нанесения вреда организму от применения содовых ванн для похудения требуется быть осведомленными и знать информацию о некоторых их противопоказаниях.
В первую очередь использовать действие таких процедур ни в коем случае нельзя при строгом запрете приема любого вида ванн. Употреблять любую пищу после приема содовой ванны разрешается только черед один час, от любой физической активность нужно отказаться приблизительно на два часа. Не принимайте содовые ванны в том случае, если у вас обнаружены любые патологические процессы, связанные с работой сердечно-сосудистой системы. Если речь идет о городских условиях, то повышенное содержание хлора в водопроводной воде также может быть причиной возникновения аллергических реакций или любых проблемных ситуаций с органами дыхания.
К абсолютным противопоказаниям к приему содовых ванн для похудения относятся все респираторные заболевания, простуда острого характера или грипп. Если у вас в анамнезе зарегистрированы гинекологические заболевания, расширение вен и сахарный диабет, то содовые ванны для похудения не используются. В любом случае самым лучшим и безопасным вариантом станет предварительная консультация и обсуждение применения содовых ванн для похудения с вашим лечащим врачом.
Ванны с добавлением пищевой соды имеют сильно выраженный эффект согревания, поэтому не стоит их использовать в утреннее время. Лучше принять такую процедуру в вечернее время, перед тем как отправляться спать. При проведении процедуры приема самой содовой ванны требуется следить за сохранением рекомендованной температуры в ней, постепенно добавляя горячую воду по мере ее остывания. Опускаться в ванну необходимо медленно, при обязательном условии, чтобы верхняя часть тела оставалась над поверхностью воды. Заканчивать процедуру нужно всегда активным растиранием всего тела, используя большое махровое полотенце. В заключении следует надеть на себя теплую одежду и укрыться одеялом, принимать другие водные процедуры или душ можно только через час.
Длительность одной процедуры содовой ванны для похудения составляет приблизительно 20–25 минут. Курс проведения таких процедур составляет 12 дней.
Анализируя многочисленные отзывы об использовании содовых ванн для похудения, у многих может часто складываться мнение, что можно избавиться от лишнего веса, только применяя эту методику. Разумеется, это в корне неверное мнение. В борьбе с лишними килограммами тела вам окажет эффективную помощь только комплексный подход во всех его многочисленных видах. При разумном одновременном совмещении правильно сбалансированной диеты, активных физических упражнений, содовые ванны в обязательном порядке помогут вам в достижении вашей мечты – получение красивой стройной фигуры!
