Автор: Кейт не слишком резко стала менять своего рациона питания, но даже это обеспечило ей хорошие результаты.
Завтрак:
- порция овсяной каши с добавлением ломтиков фруктов и одной чайной ложки натурального меда.
Обед:
- отварное или приготовленное на пару говяжье мясо или куриное филе или рыба нежирных сортов с различными овощами.
Ужин должен состояться не позднее трех часов до ночного сна:
- паста с любым овощным гарниром.
Девушка во время соблюдения своей диеты употребляла много жидкости, но предпочтение все же отдавала простой минеральной воде. Два раза в неделю она разрешала себе выпить один бокал сухого вина в день, оно дает сильный толчок к усилению обменных процессов в организме. Углеводы полностью из рациона диеты не исключались, Кейт иногда могла себе позволить съесть несколько долек черного шоколада или пару ложек натурального меда в течение всего дня.
Стоит отметить, что до дня своего бракосочетания Кейт Миддлтон была ни худой, ни полной, её фигура долго оставалась гармоничной. Это было благодаря занятиям девушки теннисом и легкой атлетикой, спорт оказал свое благотворное действенное влияние. Физическая активность благодатно отразилась на фигуре Кейт. Ну а перед самой свадьбой изысканную стройность фигуре помогла дать диета Кейт Миддлтон.
Также стоит отметить тот факт, что все предсвадебные волнения и хлопоты тоже сделали свой весомый вклад в корректировку фигуры невесты. Кто же не потеряет лишние килограммы перед таким самым торжественным и волнительным днем в своей жизни?
Правильно подобранная диета Кейт Миддлтон дала эффективные результаты. Этот факт с восхищением заметили все присутствовавшие на свадебном торжестве гости. Советуем всем следовать хорошему примеру очаровательной и стройной герцогини Кембриджской.
