Рассмотрим некоторые вариации разгрузки на меде

Вариант №1

Вам понадобиться для разгрузки только мед и чай зеленых сортов. Если придерживаться схемы употребления данных продуктов, то можно уменьшить свою массу тела до двух килограмм.

На протяжении разгрузки следует выпить пять чашек чая зеленых сортов с медом. В первую чашку чая добавьте мед, в количестве четырех чайных ложек, во вторую чашку – три ложки меда. Данная последовательность сохраняется до пятой чашки.

Вариант №2

Данный вид разгрузки легко выдержать даже новичку. При сильном ощущении голода разрешается развести в стакане с теплой водой немного меда, и  выпить полученный напиток.

На завтрак:

• приготовьте порцию нежирного творога с медом.

Обед будет включать:

• салат из овощей, заправленный медом и яблочным уксусом.

Для ужина показан:

• кефир с низким процентом жирности; 
• одна чайная ложка меда.

На протяжении суток пейте много жидкости.

Вариант №3

Разгрузка на меде и лимоне необходима для коррекции массы тела и для выведения из организма шлаков.

Вам необходимо приготовить специальный очистительный коктейль:

• меда, массой 20 г;
• лимонов, в количестве восьми штук;
• острого красного перца, массой 10 г;
• воды минеральной без газа, объемом 1,5 л.

Сначала выдавите сок из лимонов и соедините его с водой. Далее добавьте в смесь мед, перец. Полученный коктейль тщательно перемешайте.

Благодаря меду вы не ощутите голод, острый перец активизирует кровообращение, а лимонный сок – выведет из организма ядовитые вещества

Целый день показано пить не только один коктейль, но и другие виды жидкости. Какую-либо пищу запрещается употреблять в день разгрузки.

Запомните, что употребление меда противопоказано людям с диабетом и различными аллергическими реакциями.