Примерный вариант меню диеты "Пять веселых плавленных сырков»

Первый завтрак:

• одна чашка зеленого или травяного  чая или натурального кофе без добавления сахара;
• один плавленный сырок.

Второй завтрак:

• один большой помидор, одно отварное яйцо, укроп, петрушка.

Обед:

• одно большое яблоко.

Полдник:

• 200 граммов обезжиренного творога;
• один огурец, укроп, петрушка.

Ужин:

• один стакан обезжиренного кефира.

Перед ночным сном:

• один бокал сухого белого вина.

Результаты соблюдения диеты "Пять веселых плавленных сырков» при условии правильного выполнения всех её требований и условий, в скором времени обрадуют вас отличными результатами, а именно, потерей пяти килограммов избыточного веса.