Автор: Завтрак: начало 8:00, только одно яйцо вкрутую.
Обед: в 12:00 – 100 г творога и чашка чая зеленого.
Ужин: в 16:00 – 100 г творога и чашка чая зеленого.
В 20:00: можно только зеленый чай.
Эта диета длительностью 3 дня, в результате можно похудеть на 5 кг. Рекомендуется в период данной диеты включать в меню минерально-витаминный комплекс, который снизит нехватку полезных для организма элементов.
