Предлагаем вашему вниманию ориентировочное меню разгрузочного дня для Весов

На завтрак:

• употребите стакан обезжиренного йогурта с добавлением измельченного персика и смородины.

Обед:

• будет состоять из овощного супа и салата с тертой морковью и свеклой, заправленный соком лимона и соевым маслом;
• на десерт можно съесть яблоко или горсть различных орехов.

На ужин:

• рекомендуется отварить 70 граммов нежирной говядины с цветной капустой;
• приготовить салат из свежей зелени.