Автор: На весь период вегетарианской диеты из рациона питания девушка полностью исключила:
- мясные продукты и животные жиры;
- морепродукты;
- молочные продукты;
- яйца и мед.
Табу накладывалось на любые продукты, которые имели в своем составе любой ингредиент животного происхождения. Меган отказывалась от хлебобулочных изделий, сладкого и кофе.
В настоящее время, для того, чтобы работа всего желудочно-кишечного аппарата была налажена правильно,
Меган Фокс принимает пищу дробно, небольшими порциями 5–6 раз в день.
Её ежедневный рацион питания стал более сбалансированным, при этом он включает в себя все необходимые для организма элементы питания.
К тому же не поправляться Меган помогает её личный тренер Харли Пастернак. Ему каждый день приходиться заставлять свою подопечную делать очередные спортивные тренировки.
Но сама вегетарианская диета очень тяжело переноситься, только лишь немногим людям удается выдержать все её требования до конца.
