Автор: - Активизация обменных процессов
- Ускорение циркуляции крови
- Очищение организма
- Тренеровка сосудов
- Обогащение крови красными и белыми телами
- Поддержание тонуса кожи
Впечатляет? Еще бы! Такой эффект от всего 10 минут в день! Расскажу из личного опыта. Лично мне закаливание и контрастный душ помогают не болеть. Уже 8 лет еженедельно хожу в сауну, где обливаюсь ледяной водой и не болею.
Более того, после таких процедур невероятное ощущение – легкости, счастья.
А моя мама всегда рекомендовала контрастный душ для лечения проблем с сосудами, головной болью. Всего 10 минут в день позволяют ей забыть об аптечных лекарствах!
