Автор: Яблочный метод похудения отличается следующими преимуществами:
- Эффективность в избавлении от лишнего веса;
- Результат приходит быстро, уже спустя дня 2–3;
- Насыщение организма витаминамиполезными веществами (йодом, железом), которыми полны яблоки;
- Любители данного фрукта обычно хорошо переносят режим питания;
- Хорошо подходят для людей с хроническими заболеваниями.
Но у данной диеты есть и недостатки:
- Жесткий режим питания;
- Строгое ограничение в употреблении других продуктов.
- Важно знать какие сорта яблок подходят именно вам.
