Требуется употреблять каждый день достаточно большое количество жидкости, при этом она должна быть минеральной или столовой, не содержащей газа или некрепкий зеленый чай без сахара.
Строгому запрету подлежит изменение ежедневного меню рациона питания, а также его состав.
Перед началом использования диеты «Двойка» требуется, как следует очистить кишечник, используя обыкновенную медицинскую клизму или любое слабительное средство, содержащее соль.
После окончания использования диеты «Двойка», то есть после 10-дневного курса, следует медленно увеличивать количество и калорийность употребляемых блюд. А на протяжении первых нескольких дней диеты «Двойка» необходимо постараться не добавлять соль во время приготовления всех блюд.
Автор: 
