Автор: Елена, 55 лет: «Лишний вес у меня был всю мою жизнь. После вторых родов, набрав 25 килограмм за беременность, я так и не смогла их скинуть. И далее, потихоньку набирала по 2–3 килограмма в год. В итоге к 50 годам я весила около 120 кг. За последние годы я попробовала уже не одну диету, удалось снизить вес до 105 килограмм. Недавно я узнала и химической диете, сейчас почти закончила 4-х недельный курс. Я чувствую себя легко, без приступов голода. Пью много воды, правда иногда хочется чего-нибудь поразнообразнее. Вес уходит хорошо, за 3 недели я скинула около 7,5 кг. Спортом не занималась, но старалась больше ходить. Результатом я довольна, в планах приблизиться к 80 килограммам».
Владимир, 39 лет: «К 40 годам решил привести себя в форму и быстро скинуть лишние килограммы, скопившиеся в области живота и талии. Диету сочетал с спортивными упражнениями. Я посещал спортзал 4 раза в неделю по 2,5 часа и отказался на месяц от алкоголя, пил много жидкости, питался согласно меню. Иногда я мучился приступами голода, но перекусывал овощами. 4 недели прошли быстро и легко. За месяц я похудел на 10 килограмм и планирую скинуть еще 3–4 килограмма».
Лидия, 25 лет: «Мне всего 25, а я вешу под 90 килограмм. После родов поправилась на 20 килограмм, и уже пару лет мечтала похудеть. Врач-диетолог посоветовала мне химическую диету, изначально разработанную под людей с диабетом. Диета довольно сбалансированная, в ней присутствуют и фрукты, и овощи, и мясо за некоторым исключением. Первую неделю было тяжело, так как не привычно кушать на завтрак одни и те же продукты – яйца и цитрусовые. Я каждый день ела вареное мясо или рыбу, свежие овощи и фрукты. Диета приятно удивила небольшим списком запрещенных продуктов, но было тяжело без картошки. За месяц ушло 12 кг. Через полгода повторю, но уже 2-х недельную».
Химическая диета имеет множество положительных моментов и её строгое соблюдение поможет быстро скинуть лишний вес. Диета рассчитана на 2 или на 4 недели. Она может применяться для лечения людей, страдающим диабетом. Диетическое меню не отличается многообразием блюд, но за счет сбалансированности не требует дополнительного приема поливитаминных комплексов.
