Автор: Ради удержания позитивных результатов после использования прибалтийской диеты, вам придется еще семь-восемь дней соблюдать менее выраженную белково-растительную диету. Калорийность рациона питания следует повышать постепенно, ни в коем случае не торопясь. Далее разрешается расширять состав продуктов рациона питания, но по-прежнему избегать употребления сахара и сладостей, соленых, жирных и копченых блюд, также всех жиров животного происхождения.
Но, помимо всех положительных качеств прибалтийской диеты, даже совсем незначительные имеющиеся проблемы со здоровьем должны быть прямым противопоказанием к ее соблюдению. Особенную опасность использование прибалтийской диеты представляет для подростков и людей с наличием заболеваний желудочно-кишечного аппарата.Никогда не стоит думать, что быстро сбросив лишние килограммы тела, Вам удастся достичь предела своих желаний – весовые показатели могут быстро вернуться к своим прежним цифрам, а вот хорошее здоровье восстановить гораздо сложнее.
