Автор: Можно чередовать предлагаемый в меню состав продуктов.
Завтрак:
- небольшой ломтик сыра, два яйца, сваренные «в мешочек»;
- яичница из двух яиц с добавлением ветчины;
- кусочек прокопченного лосося с ломтиком сыра и один свежий огурец;
- порция омлета и стакан свежего томатного сока без добавления соли.
Обед:
- свежеприготовленный овощной салат, заправленный соком лимона или оливковым маслом;
- любое на ваш вкус блюдо из мяса или порция цветной капусты с ломтиком твердого сыра.
Ужин:
- морская рыба на выбор: лосось, тунец, окунь, порция креветок.
- кусок нежирной курицы без кожи или суп на бульоне из куриных потрохов с овощами.
Супруг актрисы знаменитый актер Майкл Дуглас также пользовался такой диетой и с легкостью худел вместе с ней.
Если вы стремитесь к достижению такой идеальной фигуры, как у Кэтрин Зета Джонс, то советуем вам воспользоваться её предлагаемой диетой и легко сбросить груз лишнего веса почти в двадцать килограммов.
