Автор: Для того чтобы напиток обеспечивал необходимый эффект похудения, требуется прежде всего научиться правильно его готовить. Длительное действие высокой температуры способно разрушить все полезные вещества и микроэлементы в напитке, поэтому гибискус необходимо заваривать горячей кипяченой водой и дать настояться не больше пяти минут, или же залить теплой водой и оставить на один час.
Для получения эффективного похудения чай "Каркаде" необходимо пить несколькими курсами. Первый курс занимает отрезок времени в 15-20 дней. Для этого следует напиток без добавления в него сахара употреблять три раза в день, между основными тремя приемами пищи. Через одну неделю следует начать второй курс, длительность которого составляет десять дней.
