Автор: Для похудения используют огромное количество диет, программ, упражнений. Некоторые из них ставят человека, желающего похудеть, в жёсткие рамки. Но если вы не хотите страдать в процессе похудения, то советуем такой метод, как молочная диета для похудения. Она щадящая и даёт результат, тысячи людей опробовали её на себе.
Молоко является одним из самых популярным продуктов питания. И пусть не утихают дебаты о пользе или бесполезности молока в рационе взрослого человека, оно по сей день остается самым востребованным во всем мире.
Коровье молоко, как и молоко других животных, насыщает организм человека необходимыми для здоровья микроэлементами и витаминами. Но диетологами были замечены еще и другие свойства молочных продуктов, в частности, молочная диета неплохо показала себя в борьбе с «большим животом» и лишними килограммами. Вы можете воспользоваться вариантами молочной диеты при условии, что у вас нет индивидуальной непереносимости и противопоказаний.
