Меню Алисы Фрейндлих на каждый день.

Первый завтрак:

• 200 граммов кофе или чая с добавлением небольшого количества сахара;
• фрукты в неограниченном количестве;

Второй завтрак:

• небольшой кусочек твердого сыра с листиком зеленого салата, один хлебец.

Обед:

• одно яйцо, сваренное вкрутую;
• 200 граммовый кусок мяса, обжаренного на сухой сковороде;
• 20 граммов твердого сыра;
• салат из овощей в неограниченном количестве.

Полдник:

• один стакан чая или кофе с добавлением небольшого количества сахара;

Ужин:

• 200 граммов нежирного вареного мяса;
• салат из овощей с добавлением растительного масла;
• свежий фруктовый сок или фрукты.