Маленькие хитрости похудения

Странное дело: методики похудения отнюдь не являются тайной за семью печатями, страдающих от ожирения тоже хоть отбавляй. Каждая пятая сидит на диете. Годами. И никак не похудеет. В чем же дело? Собака зарыта в мотивации. Как говорится, имею желание похудеть, но не имею достаточной мотивации. А пока наши желания не совпадают с нашими желаниями и не грех перекусить…